雪对人体健康有很多益处，民间就有“雪水是良药”的说法，但也不可忽视雪对健康的一些不利影响。

　　城市，尤其是工矿城市，由于大气污染比较严重，在降雪的过程中以及形成积雪以后，雪颗粒都会吸收许多污染成分（如二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等），从而产生类似酸雨的“酸雪”，人们如果饮用了这样的“酸雪”，对健康的危害自然很大。

　　雪对健康最直接的影响是雪盲症（又称“雪光性眼炎”），一般发生在雪后天晴、气温较低的白天。形成此病的主要原因是太阳光中的紫外线经雪地反射到人眼的角膜，从而引起角膜损伤。据研究，当阳光中的300毫微米的中波紫外线照射到雪体上，由其反射的阳光射到眼睛后，便有可能发生雪盲症，其症状是畏光、流泪、奇痒、刺痛、水肿、异物感等。预防雪盲症的最有效的措施是“物理隔断”，也就是在雪地行走时，配戴防紫外线的太阳眼镜，也可选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或美观起见，选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜（在雪的映射下，模样是很酷的）。倘若已经发生了雪盲症，则可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，尽可能地不要用眼，症状严重时，可在家人的协助下，尽快就医。一般雪盲症的症状可在24小时至3天之内恢复，严重的，5-7天也可消除症状。

　　此外，降雪之前的云层覆盖，不利于污染物向高空排放，也就不利于人体的呼吸健康；而降雪后的大幅降温（即通常说的“雪后寒”），也会给人体带来不适，容易诱发或加重多种疾病。所以在降雪之时，要特别注意收听收看天气预报中的空气污染指数和降温预报，从而做到“因雪制宜，确保健康”。